煤气灯效应：摆脱精神控制（疗愈版）

我们现在用它来描述一种操纵受害者使之怀疑他们的现实、记忆或感知的手段。不需要通过改变物理环境，受害者就会被质疑、蔑视或否定他们对于自己经历的阐述，直到他们失去自信心。