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我的外婆,从不内耗

我的外婆,从不内耗

理微尘

个人成长-人生哲学 · 阅读进度 100% · 83 条公开笔记

整本书评
书评

有的故事一看就是编的,有营养的内容大概只有 60%

评分 60 / 5

彩插

活得像自己,才是对生命最好的馈赠。

人生的秘密藏在生活的细微处,通关的技巧在温暖的怀抱中流传。

前言 我的外婆,从不内耗

因为生活中的变数实在太多,机会稍纵即逝,愿望随时间的流逝也会变质,所以要活在当下,尽力抓住此刻。

在活着这个基本前提下,她会尽量把握住可以把握的部分。所有的经历,都是一种收获。

吉光片羽

你生而为山,何拘为一朵花?你生而有翼,何愿一生匍匐?

现在,放松下来,不要再欺负自己了

我们在心平气和的时候,往往知道怎样做,能说出来很多道理,但是一旦遇到事情,就什么都忘了,被情绪裹挟,做出让自己后悔的事情,主要原因就是没有“在事上磨”。

人生路上,如果将不属于自己的担子都背到自己身上,人就会越来越累。

父母之爱子,则为之计深远

想法

这句话出自《战国策·赵策》,意思是父母疼爱自己的孩子,就要为他们做长远的打算。这句古训强调了父母在教育孩子时,不能只关注眼前的得失,而应该为孩子的未来着想,帮助他们树立正确的人生观和价值观,培养独立思考和解决问题的能力,以便在未来的生活和工作中能够自立自强。这种长远的教育方式不仅有助于孩子个人的成长和发展,也能让父母在孩子长大后从中获得成就感和满足感。

拍花子

想法

拍花子这个词汇在中文中有着特定的历史和社会背景,主要与旧社会中的拐骗行为有关。 历史背景 - 拐骗行为: 在过去的社会,尤其是清末和民国时期,拍花子指用迷药或其他手段拐骗小孩的行为。这种犯罪活动常常导致儿童被贩卖或遭受其他形式的伤害。 - 社会恐慌: 拍花子的现象给人们带来了极大的恐慌,许多家长不敢让孩子单独外出,学校也受到影响,导致社会秩序的混乱。 术语来源 - 北京话: 在北京话中,拍花子常用来指代拐骗小孩的人,这词汇反映了地方方言中对这种犯罪行为的称呼。 - 文学作品: 这种现象也被反映在许多文学作品中,如《红楼梦》中提到的“看仔细花子拐了去”,表现了当时社会对拐骗儿童的警惕。 现代解读 - 犯罪术语: 在现代,拍花子虽然不再常见,但仍然作为犯罪术语被使用,主要用于形容通过欺诈或诱导手段控制他人的行为。 - 防范意识: 如今,社会对拐骗儿童的防范意识仍然很高,教育机构和家长通常会采取措施来保护孩子的安全。

我所经历的校园霸凌

稻盛和夫曾说:“欺负你的人因你的软弱而来,欣赏你的人因你的自信而来,不在乎你的人因你的自卑而来,爱你的人因你的自爱而来。”

别人打你,你还要管他手疼不疼吗?千万不要滥用你的善良。

你的成长,才是对恶意最好的回击

无论什么时候,人都要靠实力说话。成长是最好的复仇。”

不要做不求回报的女人

爱就是要表现自己,互相吸引,而彼此也会因为爱成为更好的人。如果对方不喜欢自己,也不要停下变优秀的脚步,说一声珍重,开始人生的下一个阶段。”

识别在你身边伪装的小人

如果一时间没办法脱离这个环境,也要认真想清楚自己的目标,在心中建起一堵墙,抵御外界环境的影响,不要太在意其他人的话语和行为,尽量专注于自己的事情,等待机会,不断成长。

你不需要那些囚禁你的“应当”

真正的女性主义,要的是平等而不是优待。女士优先之类小恩小惠的优待,是为了掩盖更大的不平等

法律是道德的最低底线,但法律也无法覆盖现实生活的所有细节。

女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着,每一种事物都在诱使她走容易走的路,她不是被要求奋发向上,走自己的路。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时,已经为时已晚,她的力量在失败的冒险中已被耗尽。”

你应当在社会期待和善待自己之间找到一个平衡。生命中只有一种“应当”,就是好好活着。

不要吃没意义的苦

真正的早当家不是早早地迫于生活压力贩卖自己的劳力,而是见识与认知的丰盈,是去了解人性、了解社会的历史和发展规律,提升解决问题的能力,养成百折不挠的心性。

不要觉得吃苦是光荣,如果吃苦真的让你学到了东西,就值得。

硬扛不是坚强,遇到问题想办法解决才是真的坚强。

不思考不总结,只会拼吃苦,除了感动自己,没用的。

人最宝贵的是时间,反复在这种作秀式吃苦中蹉跎生命,浪费了头脑最好用、身体素质最好的人生时期,才是真正的浪费。

练习将学到的知识向别人讲述,将输入转化成自己的输出才能无往不利,你可以向自己提问:你学到了什么,这知识或经验怎么用?你的评价是什么?

不要用吃苦获得道德上的崇高感和资格感

他不管别人需不需要,非要吃没必要的苦,以获得一种道德上怪罪指责别人的资格。

比起“被迫”感恩,人们其实更喜欢那些相处舒服,在一起能感受到快乐的人。坦荡、轻松自在的人,会让人不自觉地想要靠近,因为他们身上幸福稳定的状态具有感染力。如果你希望对方靠近你,就要靠吸引,而不是捆绑。

任何时候都要先保证自己的生活不受影响。

人如果苛刻对待自己,自我牺牲,就可能会产生一种自己很伟大的感觉,继而觉得自己有资格去要求别人做一些事,别人做不到时自己就会生气。比起把所有东西都省下来给你,一起分享可能会让大家更轻松。

不要活得太沉重,这世界和你想的不一样

内心能量也是一样,平时要保证自己舒坦、自洽,积攒内心的“存款”。在任何时间都竭尽所能哄好自己,照顾好自己的情绪。

在不可改变的事情面前,寻找其中有益的部分,并立即行动,让自己开心——这让我相信,无论处于何种境遇,我们都有能力改变自己的生活和感受。没有比自己相信自己更能让人感到安全的事了。

心情好了,工作效率就会变高,因此人更能坚持,甚至不觉得有多苦。

你如果总是吃苦,别人会习惯你的付出。任何环境中,如果一个人总是承担最多,最后大家并不会感激他,反而觉得是应该的,因此苦都让能吃苦的人吃了。

在生活的旋涡中心,松弛地喝下午茶

村上春树说:“我能承受任何痛苦,只要这种痛苦有意义。”

心理学上有个“出丑效应”,指的是人们不太喜欢那些没缺点的人,因为会让人感到紧绷,而有些小缺点的人更讨人喜欢。

“保养不是花许多钱才能做到的,而是要认真对待自己,作息规律,好好吃饭,认真清洁,不糊弄自己,情绪不过夜,有事积极处理。”

安贫乐道可能是极大的陷阱

人这一生总会遇到坎,钱可以帮你过滤掉很多苦,有钱钱替你吃苦,没钱就要用身体、用命去扛。

不好好经营自己,会给别人廉价的印象,别人也会轻视你,引发无穷困扰。

仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱

为什么越专注于省钱,人往往越穷?

外婆说,钱的本质是时间,应该像花钱一样花时间。

最应该物尽其用的是时间。我们唯一拥有的是生命,生命的单位是时间。你需要跳出贫困的思维陷阱,像珍惜钱一样珍惜时间。

为什么贵的反而便宜?

花钱不一定是得失相抵。有时,一个行为既能满足自己的需求,还能带来资产增值,是“赢两次”。反之则是“双失”,即减少了财富还没满足需求,这时就应毫不犹豫地止损。

同样是1小时赚1毛钱,外婆愿意去扫落叶也不愿糊纸壳,为什么?因为扫落叶可以顺便看看大自然的变化,等于在玩,还可以捡点特别的叶子给孩子做书签。“糊纸壳这种机械重复的工作有什么意思?”这是人生的体验价值。

随便买便宜东西,钱会不知道花到哪去了,留不下来。用起来不惊艳,用两次就不喜欢,二手卖不上价,单次使用成本更高。认真选择好的东西,物尽其用,每次用都很称心。

外婆很注意自己的形象,她说:“贵重的衣服督促你保持身材,胖了再花钱去买新的就会心疼钱,这会提醒你注意不要发胖了,而便宜的衣服,扔了也无所谓,吃东西就没有负担了。”

即便在最艰难的时候,她依然每天打扮爽利:“倒人不倒架子,衣着得体,人更有底气。”

不要让自己廉价

后来,我又听说一个领导恣意压榨家境不好的员工,因为他知道这样的员工特别需要这个工作,怎样都不会轻易辞职的,所以怎么欺负都没事,对员工态度恶劣,提出很多无理要求,非常不尊重对方。

我送给她的礼物,如果她喜欢,会高兴地收下,如果不喜欢或用不上,也会直接说,让我拿走给别人用或退货。跟她相处很轻松,她自己开心,也让我对自己充满信心。

你需要别人的帮忙,证明你认可对方(能提供的价值),别人帮了你就该心存感激,也要大方地在有条件的时候给予回报,这是对别人也是对自己的尊重。

阿德勒认为:人际关系既是烦恼之源,也是幸福之源。

当我们夸奖他人时,我们并不是想要什么经济回报,而是希望自己的付出能够被看见,这会带来珍贵的自我价值实现。

玩得越好,人越自觉

今天下的雪,明天可能就融化了,今天不去看花,明天可能就凋落了。

为什么不会享受,就不会工作?

我们需要积攒足够多的光芒和美好,去抵御生命中那些不可避免的黑暗和艰难。

多年前,我的第一个来访者咨询时曾说:“我走在路上,非常期待被车撞,这样就可以休息了。”我问:“那现在为什么不可以休息呢?”她的回答是:“因为我不应当休息!”

想法

平常上班时候想请病假休息,可是觉得我不应该当休息,等到真生病了发现,好难受根本休息不好。

君子和而不同

弗洛伊德曾说,未被表达的情绪永远都不会消失,它们只是暂时被“活埋”了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。

尊重他人,不要让他人介入你的心

不要过多介入他人的因果,也不要让他人介入你的心。

做不做,值不值得,是自己的事。我们只能管好自己。结果如何,别人怎么看,是他们的事。

在没有或根本无法做好课题分离的关系中盲目同情对方,是一种自毁

谁痛苦谁改变,想让他改变,要先让他去承受痛苦的结果。

别人不改变,你就生闷气,有什么用?你想顺心,就要主动想办法。”

你连想改变别人的念头都不要有。

穷人对超出认知的东西充满执拗和偏见,习惯于按直觉和情绪去理解事物。

不要用他人的无知惩罚自己,每个人来到世间,都是要靠自己修行的,不要过多地去介入他人的因果,承担他人应承担的责任,因为那样其实也剥夺了对方成长的机会,降低了对方的抗风险能力。

有心者有所累,无心者无所谓。

事情发生了,就过去了,时间是不能停留的,而你的烦恼是在风吹过之后,你从反复的回忆中召唤回来的。

意识到,就得智慧。跳脱出,就是圆满。

为何有时天道不“酬勤”?做得多错得多

哪里都有权责不分明的地方,都可能存在边界模糊的工作,这种工作你只要承担一次开了口子,后面这个事就可能自动归你做了,你要是不做,别人就会抱怨。

对员工本人来说,做得多错得多,做一百件事情不出错大家也觉得应该,出一次错就会被记住。乱七八糟的事都要承担,这样越来越难以锻炼出自己的核心竞争力,没时间提升自己。

“人也是一样。如果这件事会开一个不好的头,即将形成一个对你有麻烦的规则,你就要直接拒绝、反击,最好一步到位,让对方下次不敢再来挑衅,这样你才能建立自己的规则。”

“破窗效应”理论,他们认为,如果有人打破了一幢建筑物的玻璃窗,而这扇窗户又得不到及时维修,别人就可能受到某种暗示性的纵容而去打烂更多的窗户。

《鬼谷子》有云:“让己者,养人也。”意思是:过分谦让,是替他人保存气势。我们要保存自己的气势,切忌唯唯诺诺任人欺负,将潜在的冲突消灭于萌芽中。

不要让别人总是免费从你这里拿走好处。如果你总是不求回报地帮助对方,底线可能会越来越低,甚至开始接受一些不合理的请求。

让人们先接受较小的要求,能促使其逐渐接受较大的要求,这就是心理学上的“门槛效应”。也就是说,当个体先接受了一个小的要求后,为保持形象一致,他可能一步一步地去接受那些更大、更不合理的要求。

一个借钱太多而无法偿还的人,根本不想去赚钱还钱,因为他已经认定这是个不可能完成的任务,他只会希望债主消失,那么他的债也就消失了,威胁他自尊的人也就消失了。这就是人性。

为什么你总是付出,没人感恩,还招人恨?

外婆有个“只吃一次亏”原则:先相信对方,但只要通过观察确认对方是不值得交往的,就立刻远离。

实力是人际关系的基础

人与人的关系就是这样,有些人只能是一段时间的同伴,旅程结束,就不要留恋了,继续往前走,前面又有新的风景。”

人际交往的本质是价值交换,你首先要看看自己有什么可以交换的。一定要先发展自己,你手上有了可以跟别人交换的东西,合作的可能性才会大,合作也才能持久。

别让“清高”阻碍你的人生

没有人是一座孤岛,很多事单靠自己的力量是无法完成的。需要求助时,表达出自己需要对方,被帮助了就表达谢意,对方也会有成就感。人际交往就是这样,你帮我,我帮你,彼此的关系才会越走越近。

牢牢把握主动性,放下无用的枷锁,以结果为导向,在所处的位置用所有资源做力所能及之事,永不放弃,是实现幸福的途径。

永远保持你的主动性

曾国藩的十六字箴言为:“物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋。”

番外一 “让别人多活活”

世界有自己运行的规律,他人有自己的因果。关爱他人,首先要爱自己,设立自己的边界。保护自己,顺应天道。过于背负他人的课题,不仅会让自己疲惫不堪,断灭本应流淌向自己的能量,还可能会给自己带来危险。

番外二 滚烫的红豆沙

压抑的情感不会消失,它们会被活埋,但会在以后以更丑陋的方式出现