读书，是人间为数不多可以改变自身命运的捷径！
低维认知所造成的烦恼往往是被更高维的认知解决的。从冲突到和解，从怨恨到放下，从嫉妒到努力，后者都是高维认知。
首先要把自己变好，这样我们的世界就美好了。
分享如何一年轻松地读完20本书：一本书平均280页，20本共5600页，一年365天，平均每天读约16页。一天如何读16页呢？早起半小时，可以读8页，晚上睡觉前再读8页。
人最大的苦难是用科技与金钱也解决不了的苦难，比如无法解决的健康问题，再也无法挽回的爱情，再也无法获得的信任，竭尽全力也找不到生命的意义……若想克服这些苦难，需要的不是金钱，而是更高级的文明与智慧。
你还记得47天前的烦恼吗？那84天、165天、521天、977天前的呢？都不记得了，对吗？同样，今天的烦恼也不会在将来记得。无论你当下有怎样的烦恼，时间都会慢慢治愈一切，你以为过不去的难关都会过去。明天的烦恼明天再说，去努力工作生活吧，请继续保持有趣。
人与人的关系就像火炉，太远了感受不到温暖，但太近了，就可能被烫伤……
因为随着年龄的增长，好奇心在衰减，精力在衰减，生命力也在衰减。我们要保持好奇心，保持精力，保持生命力！
向下堕落很好理解，如沉沦、沉迷、游荡、无所事事，等等；向上堕落则穿了一层向上的外衣，骗了大多数人。向上堕落是：为了工作，为了生意，为了荣誉而弄丢了自己生命的意义与身体的健康。
如果想把工作做好，建议多研究心理学，因为工作做好的核心是与人打交道；如果想把生命过好，建议多研究哲学，因为生命惬意的本质是与自己打交道。
永远追寻自己认可的和想做的事（在不影响别人的前提下），即便成为他人眼中不切实际的理想主义者，也永远坚定。这样不仅可以温暖自己，也默默地鼓励了别人
一个人不该因为任何人与事而放弃自己的兴趣与热爱，包括孩子、爱人或父母。
这个无穷无尽的世界，懂得越多就越觉得知道得越少，所以阅读会养成谦虚的心态。
快乐就是对活着的赞美。
我们今天的物质和精神所得都是我们以前学习的结果，那时是被父母老师要求学习，现在没人要求，也往往不再学习了
在你与别人争论的时候，你怎么知道所争论的是不是在圆圈外面？所以，请谦虚谨慎
我们的心灵就像一块肥沃的土地，它总会生长一些东西。如果你不给它种上庄稼，那它就不可避免地会生长很多杂草。庄稼就代表着丰富的思想、充盈的人生。杂草就代表生活的琐碎、陋习、迷茫、嫉妒、怨恨……
人们常常不舍得扔掉家里不用的东西，总觉得丢掉太可惜了。但其实，每样东西在某种层面上都是生命的负累，你都要花时间去整理它、打扫它、收纳它，也许它有用，但它也侵犯了生命的闲暇。当生命准备告别时，没有东西是不可割舍的。
如何增长智慧呢？读好书、求良师、交益友。
读书应该抱着无用的心态去读，不去追求有用。因为但凡追求有用的话，一读不懂就会沮丧，二记不住就会郁闷，久而久之，90%的人可能就此放弃不读了。读书就像中药，它是浸润身体以求强健的，不像西药是要求立竿见影的。求无用是读书学习、中药浸润之道。
时间花在熬夜上，你就收获疲倦；时间花在健身上，你就收获好身材；时间花在读书上，你就收获智慧；时间花在练习英文上，你就收获流利的英语口语表达。多花时间学习和思考。
世人总把得失聚焦在物质层面，那精神得失就不重要吗？善良正直带来的心安和喜悦，难道不是收获吗？
以贫困痛苦为参照，我们就是富足快乐的；若以虫蚁为参照，我们就是巨人；以天地为参照，我们却又很渺小；若以飞蛾的生命为参照，我们活得无比长久；以永恒的宇宙为参照，我们的生命却又何其短暂。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节
“春有百花秋有月 ，夏有凉风冬有雪 ，若无闲事挂心头，便是人间好时节”。为宋朝无门慧开禅师所作，录入其评释古代禅门公案的《无门关》一书。
理解是懂得，懂得的前提是了解。怎样才能做到了解？要知晓。怎样才能对一个人知晓？当然是聆听
在日常生活中，我们厌恶的人，可能在被某些人喜欢着；我们喜欢的人，也可能在被某些人厌恶着
得到不一定快乐，失去不一定痛苦，生活是身体、心灵、情感、直觉、习惯的混合，是一个复杂的集合。
我们接受的培训大都收益甚微，因为智慧是长期沉淀的结果，而非通过两天高压培训就能获得的。培训的目的应当是点亮和启发，而非填鸭式地获取知识。
一个人对待自己喜欢的事情的态度，只能体现他的兴趣爱好；对待不喜欢的事情的态度，才能体现他的人格与智慧。我们在生活中做的很多事情不是出于兴趣，而是出于需要。对于需要做但不喜欢的事情，比如读书，就需要有忍耐的智慧，强迫自己去做。
很多人都不喜欢做噩梦。其实我觉得做了噩梦应该高兴才对。因为那只是一个梦，而不是现实。噩梦的目的不是为了吓你，让你害怕。它的目的是提醒你，你在乎的东西，你的生命，你爱的人，你的健康，都还在。
我只相信，如果你想做一件事，就应该像小学生一样，每天记录，每天提醒自己，日复一日坚持做。
我的人生使命就是用我的生命去经历美好的事情。对于不得已碰到的不美好，立即丢掉、远离、放下。比如车被蹭了，被不公正对待了，碰到蛮横的人了，尽快翻篇不驻留。因为我只为美好驻留。
山有高低起伏，海有潮起潮落，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，流年有不利有通达，世事有昌盛有祸乱。天地乾坤不可变，心境态度可以调整，乐观谨慎，逆时藏，顺时扬。
与人共事，无外乎三种结果：一人舒服一人不舒服，两人都不舒服，两人都舒服。第一种典型的例子就是打麻将，赢钱舒服输钱不舒服；第二种典型就是吵架；第三种典型就是帮助别人。
不要让自己，不要让你住的社区，不要让你周围的人，不要让你生存的环境变得更坏。怨恨、抱怨、嫉妒、偷窃、诋毁、欺诈、谩骂、污染、伤害、杀戮，只要不去做这些，我们就没有让世界变得更坏。
我们一边利用社会规则带来的方便，一边责备它让我们蒙受损失。
这样一天至少可以看40页，再厚的书，哪里有看不完的道理？最慢的路就是最快的路，但世人都图快，往往欲速则不达。
世间有这样的“规律”：知识很多，智慧很少；情爱很多，爱情很少；培训很多，教育很少；赡养很多，孝顺很少；朋友很多，知己很少；生育很多，养育很少；求学很多，求道很少
令人遗憾的是，好运气总不能一直拥有；值得庆幸的是，坏运气也没法总属于你。令人遗憾的是，快乐总不能永恒；值得庆幸的是，痛苦也不能永恒。令人遗憾的是，我们都只有短暂的一生；值得庆幸的是，它有3万多个日日夜夜……
“妥协”是一种能力，也是一种智慧
职场人士读书避免只读商业类的书，因为它在增长你商业才能的同时也不可避免地激发你更多的欲望，欲望于商业有益，对生命不一定有益。也应当看一看哲学、诗歌、医学、美学、散文、宗教、心理、科学、历史等，我们的目标是人的饱满。
在这个社会吃不饱饭才是难事呢，而灵魂的饥荒倒是随处可见。
在遇到不顺心的事情时多数人会有两种反应：一是愤怒，二是抱怨。请记住，这恰巧是让人变笨的两种情绪，并且对于解决眼前的不顺心没有任何帮助。明智的做法是，接纳它，然后思考怎样才能把结果变好。这效果就不同了。
如果想表达爱，应该是鼓舞、接纳、包容、体贴和理解。
人脉越多，你的所言所行就越得迎合人脉，你就越是身不由己
一个活在人脉里的人，往往是赢得了人脉，失去了自我，做勉强的事，说言不由衷的话。
我们在这世上唯一的遗产可能就是我们曾经活过的每一个瞬间。
烟花易冷，青春易逝，时光荏苒，刹那芳华，时不我待，沧海桑田，未觉时光浅，少年已头白。世人啊，去好好爱自己短暂易逝的一生吧
自律无疑是辛苦的，需要克制，需要忍耐。可是相比于自律的辛苦，生活不受自己掌控不是更辛苦吗？
每当我困惑、踟蹰、沮丧、低落、徘徊、迷失的时候，打开橱窗，看到翻过的书的高度，就能体会到心灵增长的厚度，它是我心中的一股力量！
有时候，专业是拥有人情味最大的障碍。
说“谢谢”的频率最好多于说“对不起”，“谢谢”会激发对方的良善，“对不起”更容易激发对方的傲慢。如果你爱一个人，你就常对他说“谢谢”；如果你想毁掉一个人，你就一直跟他说“对不起”。
心智成熟很大程度体现在能接纳不公平。对不公平的无法释怀是很多人痛苦和怨恨的重要原因，公平本身不是人性的诉求，人性的诉求只有一个：离苦得乐的愉悦。
如果你看了很多书，领略到人间真正顶级的智慧，见识过真正的思维与思想，便不会再紧张于你周遭的人和事。
喜庆是一种能力。就如夜晚还是那个夜晚，有人看到的是漆黑一团，啥也做不了，有人看到的却是星河灿烂，仿佛触手可及。
不是先遇到开心的事才变成开心的人，而是先有能让自己开心的视野和认知，成为开心的人，随后才会遇见开心的事。
你在巷子里遇到一个狂吠之犬，你的最优选择就是尽快远离，因为它是没有理性的，而且你不会从跟它的斡旋中得到任何好处
只有在想赢的时候，你才会惧怕输，如果对赢没有执念，对输也就没了忌惮，这样，你才能获得清净心。