这些人工作了十几年，不是有十几年的工作经验，而是一个经验用了十几年。
百思不得其解之时，我突然看到一句话：写作，就是思考本身
知识输入、卡片管理、构建体系三个模块层层递进，帮助我们完成“知”的升级。
整个“知行合一成长体系”分为四个大的模块，分别是知识输入、卡片管理、构建体系和实践应用。
知识输入：借力而行，站在巨人肩膀上思考问题
高质原则、多样原则、速读方法和主题式学习是四个重要的输入策略
在知识输入里，阅读与听课、观察生活和搜索是三种重要的渠道
卡片管理：用卡片完成初级思考
三个渠道加上四个策略，相辅相成，让知识输入变得更加高效
这个模块里包含两个核心动作：写卡片和分类卡片。
构建体系：进行体系化的深度思考
卡片是天上的一颗颗星，构建体系是把它们串联成星空。
“构建体系”模块有两个核心动作：一个是“画体系”，另外一个是“写系列文章”。做到这两点，我们对所学知识就完成了“深度思考”。
没有什么碎片化学习，就看你能不能建立体系。
实践应用：利用所学改变人生
每次“输出”不好，就查查自己“输入”的问题。
其实把输入做好，本质上是一个借力打力的过程
世界上有太多优秀的人，他们有很多优秀的总结，要学会站在巨人的肩膀上思考问题，而不是重新发明轮子，不能要求自己想出所有的点子。
我们还要养成一个习惯：不轻信没有证据支持的观点。
第三个，看到一个观点或一个事件，要学会主动搜索更多人的看法。
为了获得不同人的观点，我们不要着急发表自己的观点，也不要着急同意谁的观点，要学会等待
环节1：搜索的发起
环节2：在哪里搜索
环节3：怎么搜
如果要搜索图片，建议大家学会用英文单词在类似必应（bing.com）这样的国外搜索引擎里搜，通常搜出来的图片匹配度更高，也更精美。
比较实用的一个规则就是通过“+”和“-”来对搜索关键词进行强制要求。“-”表示搜索结果要去掉“-”之后的内容。而“+”则表示搜索结果除了需要有“+”前面的内容，还需要有“+”后面的内容
提升阅读效率的第一要义不是读得更快，而是垃圾内容读得少。
“两个把关”是指把关好信息源和内容
筛选内容：即使是一个优秀的信息源，里面也难免夹杂很多低劣的内容，就像好吃的餐厅里可能也会有难吃的菜，我们不能照单全收
筛选信息源：一个信息源就好比一个泉眼，泉眼里不断涌出泉水，信息源能源源不断供给内容
好的信息源是什么？优质出版物、优质课程、优质论文。
浏览的时候看“关注”而不是“推荐”，或者直接搜索自己喜欢的博主，翻阅他们的主页
还有一类内容是知识浓度低，价值也小。这样的内容应该尽量少读或者不读。不要指望通过提升阅读速度来提升效率，不读是效率最高的。
判断值不值得读的好方法就是片段试读。
知识的浩瀚海洋，你永远游不完，穷极一生，必然错过的也是大多数，你也就没必要在一两本书上过于较劲了
提升多样性有三种主要的方法。第一种方法是看不同门类的知识。多看一些不同类别的知识，组合着看，科学、经济学、心理学、历史、人文、艺术等方面的知识都要看，类别多了，多样性自然就能提升。
第二种方法是针对一个主题多看一些视角。
第三种方法是通过搜索来补充其他材料和观点
在推荐引擎的帮助下，你看到的都是自己喜欢看的、已经认同的内容。新观点越来越少，重复的观点越来越多，多样性就被破坏了。
“你的喜好”开始变成“你的偏见”。
就学习深度而言，读透一本书往往不如读多本书能学透一个主题。
想获得有深度的输入，就离不开“主题式学习”。
在一段时间里，这个主题就像你当初疯狂追求的那个爱人，你做各种各样的浪漫之事，就是为了获得他或她的心。可能一起看电影，一起吃烛光晚餐，一起去游乐场，一起散步，浪漫的事情多种多样，但你的目的只有一个，就是追求那个人。同理，主题式学习就是围绕一个主题做各种不同的事情，目标就是吃透一个主题。
选择一个近期用得上的主题。根据近期工作、生活的需要确定主题，这个主题在之后的工作或者生活中恰好用得到。
我们要养成一个好习惯，看到什么，不轻易下结论
好的主题式学习强调看不同的观点、不同的证据。不同观点互相对冲，不同证据交叉验证。
只看自己认可的知识，这不是学习，这是复习。
好多人进行主题式学习的效果没有预想的好，其中一个重要的原因是自己一直在关注已经认可的知识，对其他观点视而不见。
学习，能让人成长；复习，只能加强过往。
菲茨杰拉德就曾经在一封信里跟女儿说：“不知道你这个夏天是否读过书，读过书的意思是，读过像《卡拉马佐夫兄弟》或《震撼世界的十天》这样的书。”
我建议多讲证据，多讲论证。可惜我们从小所受的教育中这方面内容比较少，上学时写的作文也多半是怀想天空等抒情的文章。有机会的话一定要多做独立判断，人有了脑袋，不代表有脑子，有脑子真的是件挺幸福的事情。
可以试着问问自己：转发量大的文章真的是好文章吗？
所谓小型主题式学习就是不一定非要读多少本书，而是可以看几篇观点不同的文章。
我养成单独看一篇文章不得出结论的好习惯，这样能让自己不容易偏听偏信。在相信一个观点前至少启动一次“小型主题式学习”，看几篇相关文章就行。
主题式学习练久了，你会发现它还有一个额外的好处：省时间。相同主题的文章难免很多观点或内容有所重合，你跳读的可能性就很大，可以比分散阅读节省更多的时间。
我们现在经常听到人说“担心碎片化学习”，其实碎片化不是真正可怕的，你可以慢慢把碎片拼出体系。比碎片化更值得担心的是“片面化”和“极端化”。
可以用“非黑即白”这个词形容极端化，而只能看到“黑”或者“白”就是片面化
不要总是等着别人来教自己，那是弱者的期待。人在职场，成长是自己的事情，别人不教你是他的本分，别人教你是你的福分。我们要做到没人教自己也会学。遇到一件事，自己发起一个主题式学习。如果问题比较大，主题式学习可以复杂一些。如果问题较小，可以快速完成一个轻量级的主题式学习。
我们团队开会也用过类似的思路。开会时，可能每个人心中都想到了一个方案，讨论的目的不是在A、B、C、D这些方案中选一个，而是通过综合分析找到一个全新的方案E。
想法其实绝大多数团队讨论的结果，是在ABCD中选一个，没有E。因为更多的时候是妥协和让步，取决于谁的话语权更强
量大
想法有可能不是好文章，但思考下，为什么会大量转发呢？会不会是刚好契合了受众的需求，会不会是结合的当下热点，会不会是很懂人性，激发了人们的情绪？
提炼案例法、反馈分析法和好坏对比分析法是从生活中获得智慧的三个重要手段。
很多混乱都是信息不够明确导致的，特别是在多人沟通的场景，信息最好能被定义清晰、描述准确，这会节省大量的沟通时间。
信息不但要明确，还要足够显眼。
但是千万别忘了，不要让分析只停留在自己的大脑里，要把这些分析写下来。
我们要调整对“写作”的预期，目标不是用写作来创作传世的名篇，而是用写作进行思考。
就像被“写”下的《独立宣言》和其他不可被剥夺的人权一样：我们拥有生命、自由、追求幸福，以及写作的权利。
美国作家娜塔莉·戈德堡的《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》中的一段话
我觉得，并不是人人都想写出美国最伟大的小说，但是人人都有想把自己的故事讲给别人听的愿望——或者在碌碌一生中，对我们所思、所感、所见、所闻的一种记录与觉悟。
写作不是出书，写作就是思考本身。
有一天你的思考足够强大了，写出来的思考就是一本书。写书是一个自然的结果，而不是一个强求的过程。
美国作家约瑟夫·科纳尔说：“写作只有两件难事：开始写，不停手。”
写作一停，思考就停了，思考一停，知行合一就停了，快速成长的通道就开始慢慢关闭。
我们需要转变思维，我们真正需要的是“持续写下去”这个动作，而不是毅力
在开始阶段，写卡片与写文章相比，需要的毅力要少很多。你很少看到普通人拍2小时的电影放到网络上给大家看，但是快手和抖音上会有大量的短视频被创作出来。短视频比电影容易创作，卡片比长文容易书写，两者道理相通
不要在一开始“从无到有”创造卡片，而是让自己先去阅读或听讲。在这个过程中，你会收集到很多有用的素材，在这些素材的基础上再进行思考和书写，会发现完成写卡片的难度低要很多。
你可能发现一个很好的观点：运动可以让人开心。做什么事情都提不起劲的人大都运动不足。
通过运动，不仅可以促进多巴胺的分泌，还能促进乙酰胆碱的分泌，而乙酰胆碱就有助于提高我们的专注力和想象力。运动还能激活体内的血清素。
“运动”是刺激多巴胺分泌最为简单有效的方法。——《为什么精英这样用脑不会累》
整张卡片可以分为标题和正文两部分，引用的部分要标注好出处
我个人建议寻找做事方法时可以尝试下面三个筛选标准。·标准1：这个方法相对比较容易，本身难度没有那么高，自己做的时候不容易犯怵。·标准2：这个方法对毅力的要求没有那么高，这样自己内心的压力就没有那么大。·标准3：这个方法也比较有效，能帮助我们达成目标。
写知识卡片，而不是做摘要笔记
我们平时要多写“思考笔记”，而不只是把别人的话写在纸上而已。——大岛祥誉《麦肯锡笔记思考法》
对我来说，所谓的笔记术并不是用来记下别人说的话，而是用来整理自己的思绪。——大前研一
这里还要强调一点，看到一个内容，有了感想或者灵感，马上开始书写，不要指望自己读完全书再慢慢整理，到时候一是懒得整理，二是想不起来当时的灵感了。一旦有灵感，一定马上记。等一等的最终结果就是：“坏了，我忘了。”
所以书写卡片的关键是：给别人做讲解，而不是给自己复习用。
平时多整理，多温习，需要时就能脱口而出。
常用的卡片就主要分为三类：·观点卡·方法卡·案例卡
我们读书时，如果看到一个发人深省的观点，就可以把它整理成一张观点卡；看到一个强大的分析模型，就可以把这个内容整理成一张观点卡；看到一个逻辑完善的推理，也可以整理出一张观点卡；看到一句名言，也可以整理出一张观点卡。
如果我们看到一个可以用来帮助我们完善工作的工具介绍，可以制作一张方法卡；看到一个做事的小妙招，可以整理一张方法卡；看到一个解决问题的操作步骤，也可以整理一张方法卡。
案例卡就是让怎么想和怎么做变得更加直观的卡片。
实践后，我的卡片命名分为两个部分：卡片类型和卡片核心内容。
书写卡片的注意事项
第一，卡片内容不求长，不求多。
第二，完成比完美更重要。
第三，坚持书写，但不要有坚持癖
能踏踏实实地把一个观点、一个案例、一个方法介绍清楚就够了，辞藻不必华丽。
书写卡片要流畅，不用字斟句酌
坚持锻炼比一个月就去一次健身房要好，哪怕那一次你在健身房待了一整天。
我经常开玩笑说：“三天打鱼两天晒网挺好的。”做三天，休息两天，这已经是非常好的坚持了。
卡片管理的两大阶段第一阶段：以书籍或课程为单位整理卡片
第二阶段：以主题为单位进行卡片分类
我们的动态管理机制要注意以下几点：第一，没有内容时不要着急建立文件夹。
第二，尝试给自己的分类文件夹建立一张思维导图。
第三，每过一段时间，可以对一级文件夹下面的子文件夹进行重新整理
，“家庭教育”也被我设置为一级文件夹。如何做亲子沟通，如何培养孩子的学习意愿，如何塑造孩子的积极心理，如何带领孩子学习，如何培养孩子的读书习惯
第一步：花时间把一级文件夹确定下来
如何搭建文件夹体系。
第二步：把各类卡片放到一级文件夹中
构建体系。在这个阶段我们要完成以下三件事情
画体系
写系列文章
优化文章的观点和表达
成功需要一个人的意愿、能力及环境全部到位。对于雷军来说，成功的意愿和能力全部具备，唯独要关注的就是环境，也就是“大势”。顺势而为，以他们的战斗力想不成功都难。
别人的体系都可以为你所用，但你不该用他们的体系套牢自己的人生，在借力更多体系后，一定要建立属于自己的体系。
卡片是对别人体系进行解构后的产物，是一块块砖，整合好就能建造一栋建筑。
方法2：运用体系，并进行修改。
我们可以有三种修改体系的方法。方法1：有了体系还要继续整理卡片。
体系是修改出来的
方法3：暂时搁置，过一段时间重看
写作就是思考
“卡片写作”更多是灵感的摘录，散点思考记录，是初级思考；而“画体系+写系列文章”可以构成更完善的认知，更有逻辑，是深度思考
要想把系列文章写好，要关注以下两个方面：观点价值和讲述方式。
改变了观点，即使真实的世界没变，你眼中的世界也可能已经与之前不同。选择什么样的观点，可能就选择了什么样的世界
整理思考时最核心的原则是：不要浪费时间在陈词滥调上。
如果文字有生命，用文字去谈毫无新意的观点，就等于剥夺这些文字活着的意义。翻来覆去讲毫无新意的观点，是对文字的屠杀
实验证明，影响人们幸福程度的是日常幸福的情况，人的幸福程度不是一两件大事就能改变的。但多少人都认为：等我有钱了，一切就都好了；等孩子考上名牌大学，一切就好了；等我有了大房子，一切就好了；等我升上总经理，一切就好了。即使达成这些目标，你的开心周期也很短，之后你的幸福水平会恢复到之前日常的状态。
面对一件事情，可以尝试给出一些不同的关键词，然后用思维导图把这些关键词排好位置，通过这个关键词思维导图，我们更容易找到不同的视角。
寻找高价值观点的7个方法方法1：换个角度
方法2：深挖本质
方法3：正向和反向思考
汉弗莱·尼尔在《逆向思考的艺术》中有一句话：“所有人想得一样时，可能每个人都错了。”
方法4：改变讨论范围
平时思考事情也一样，可以从一个人的角度去看，也可以从一群人的角度去看。可以一件事、一件事地讨论，也可以把几件事放在一起讨论，这就改变了讨论的范围。
方法5：系统思考
方法6：分享现实中有用且能用的观点
方法7：分享能让人做出更好决策的观点
蔡崇信后来介绍了一个他的决策方式：如果一件事情收益无上限，但损失成本可控，这件事情就值得一试。
以此类推，聪明的讲解模型如下：A—B—C—D这种解释模型我们称为“换一种方式解释”，专业术语是“转换表达”。既然A这种方式比较难理解，我们就换成容易理解的B、C、D方式来讲解。
让表达能力稳步提升的七种武器武器1：用通俗的语言
强调用通俗的话来说，并不是说观点可以浅薄。强调的是：观点要深，表达要浅。
“十点读书”的创始人林少在谈“什么是优质内容”时，有一段这样的描述：它不能高冷，不能让大多数人望而却步；它不能低俗，不能只迎合人们的欲望。
武器2：举例子
稀缺、选择、区别对待和歧视这四个概念，其实是一体的，只要有一个就意味着同时有其他三个。
我们永远不能避免歧视。例如，资源有限，一块木材，拿来造铅笔，就不能拿来盖房子；时间有限，今晚去看电影，就不能留在家里看电视；金钱有限，买了王菲的唱片，就不能买别人的唱片了。
武器3：做类比
边际成本就是每新增一个单位产品所需要付出的新增成本；边际收入是每多卖一个产品能够带来的新增收入；边际产量是每新增一份投入所带来的新增产量；边际效用是每消耗一个单位的商品所能带来的新增享受。“新增”带来的“新增”，就叫边际。
通过例子，我们更容易理解：小数世界和大数世界的做事方法是不同的
辜鸿铭也曾用精妙的类比形容过“银行家”。而且他的形容还变成了一条英国谚语：“银行家是这样的人——当天气晴朗时，硬把雨伞借给你；阴天下雨的时候，又凶巴巴地要将伞收回去。”
薛兆丰还讲了一个使用同样技巧的案例。很多人建议政府把医疗费用全包，但是你发现这会产生新的问题，人们会增加自己本来不需要的医疗需求，导致最后的医疗费用远高于之前医疗费用的总和。
在2020年，凯迪拉克做了一个口碑不错的广告，介绍了一条人生经验：二次箴言
有些事做第二遍的时候，你才会有领悟，才能找到窍门，才能找到关键点。
武器4：用图示换一种方式解释的第四招：用图示。
1974年，经济学家阿瑟·拉弗在哥伦比亚特区的一个酒吧里遇到了两个共和党人。拉弗要给他俩介绍税率如何影响税收。
拉弗解释，税率和税收的关系就像这条曲线：税率为0时，税收为0；税率为100%时，税收也为0。过了顶点的位置，如果政府要增加税收，不应该提高税率，相反要降低税率，这样才能增加税收总额。
餐巾纸上简单的图示，让他们立刻明白如何解决税收额度的问题了。两人惊叹不已，立刻把餐巾纸带回白宫，并交给当时的总统福特。
这条看似简单的曲线，就是著名的“拉弗曲线”。
武器5：讲故事
乔布斯想通过第一个故事告诉大家：人生中的很多事，你在当时看，很可能完全不知道它有什么意义，也不知道它对你的人生会产生什么影响，但是当你回头看，你会发现这些点点滴滴居然可以串联起来。很多事情回头看才能串起来，才能看清脉络。这是看待人生的新角度。
在追随好奇心和内心这个过程中，我跌跌撞撞碰到的很多事情在我之后的生活中都被证明是无价之宝。
再次说明的是，你在向前展望的时候不可能将这些“点”串起来，你只能在回顾的时候将这些“点”连起来。所以你必须相信这些“点”会在未来的某一天串起来。
“为什么不把壶里的水倒掉一些呢？”有的时候，我们需要添加能力，钱不够，要想办法去挣；但有的时候，你要做的其实是“倒掉”一些欲望。
1958年，伦纳德·里德在《自由人》（Freeman）杂志上发表了一篇文章《铅笔的故事》（I，Pencil），用一个铅笔的故事，讲透了经济学原理。
武器6：旧知识
十七年之后，我真的上了大学。但是我很天真地选择了一所跟你们斯坦福大学的学费差不多贵的学校。我养父母是普通的蓝领，他们几乎把所有积蓄都花在了我的学费上面。六个月后，我已经看不到其中的价值所在。我不知道我的一生到底要怎么过，我也不觉得大学能帮我想到这个问题的答案。
很多人不接受不是因为看不到好处，而是因为学习新东西成本太高了，这个学习成本拦住了很多人
武器7：讲清“为什么”
如果我们能用别人已经知道的知识来介绍新知识，整个过程就会简单轻松很多。这就是用“旧知识”讲“新知识”。
让书面表达清晰的三个方法方法1：精简内容
要讲好为什么，就要我们对事情的底层原理更了解，能通过现象找到事物的本质。
乔治·奥威尔有个四字口诀，极为精妙：能删则删。
总结一下，有三个删除项：·文章里，删除不必要的段落。·段落里，删除不必要的句子。·句子里，删除不必要的词语。
以后，文章写完，记得告诉自己，后面还有两项工作：一项是“删”；一项是“改”。
方法2：长句变短句
世界上最短的一篇文章是什么，同学们知道吗？这篇文章叫《生活》，只有一个字：“网”。
这是著名诗人北岛在二十世纪八十年代写的一首诗。
建议积累一些优秀的短句片段，平时下笔前，读一读，能帮助自己找到短句的节奏。读的时候别忘了提醒自己：少写别人看不懂的长句子。
方法3：分段控制阅读节奏
最小阻力原则很多人为了能行动起来，不断给自己施压。有的时候不但对自己如此，对别人也是如此，用这样的方式强迫自己向前。
如何打破“知易行难”的怪圈
我们要转换一下思路，不能总是用强制策略逼迫一个人成长，对待自己更是如此。
最小阻力原则：在工作环境中，若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们倾向于采用当下最简单易行的行为。
一旦习惯建立，阻力就越来越小，这就是习惯的力量，不需要我们耗费心力。
选择墨水屏的原因很简单，对我而言这是学习中阻力最小的工具。
当你在阅读这本书的时候，不用要求自己所有事情都立刻做到位，这等于在一开始就给自己竖立了一面高墙，不要试图通过施压逼迫自己行动起来；也不要完全照搬我所有的做法，可能对我而言阻力最小的路恰是你的荆棘坎坷之途
一开始选择主题时能不能选择一个自己特别感兴趣的话题，同时选择一个比较小的主题？能不能自己创建一个“知行合一成长体系”的简化版本，先去掉一些比较麻烦的操作，让自己一开始好启动？这些思考值得花时间。
构建更容易行动的环境
大部分父母都关注孩子是否爱读书，不断灌输读书很重要的思想，但经常收效甚微。很多父母都忽略了一点：我们应该在家中营造一个适合读书的环境。父母如果愿意，可以对客厅进行改造，传统大沙发加电视的布局就不适合读书。可以尝试把客厅改造成书房
自己的行为也是孩子的环境。家长如果天天捧着手机在孩子面前晃来晃去，就不要怪孩子将来爱手机胜过爱书籍
工作中一个重要的沟通环境就是：工位布局。
尝试把需要交流的团队放在一起办公，座位临近，交流就更容易发生
用好“小胜”与复盘
要做的事情也非常简单，就是把大胜利拆分成小胜利。每个小胜利向前推进一点点，增强信心，获得新资源，以战养战，最终取得更大的胜利。
第一个目标不能是“写一本书”，这个目标太大，要实现很难，中途就容易放弃。不如将第一个目标设定为完成一本书的卡片整理。第一本书的选择也有学问，建议不要选择难啃的大部头，而是选择一本内容好、文字易懂且相对比较薄的书。这样能更快完成第一个“小胜”，之后完成第二本的概率就会变大。
做而不思，视为假做；思而不写，视为假思。
复盘中形成的经验不要只放在脑子里，要用文字写下来。其中一个重要的做法就是修改之前写过的“文章”。根据实践中获得的经验对之前整理的内容进行修订，这个文字修订工作其实就是思考升级的过程。
当你有能力影响更多人，你的价值就在变大，你就更能找到人生的意义。
不要过于吝啬，要敢于分享，喜欢分享。通过分享，你能学到很多。分享能带来信息交换，会打开你的信息渠道，让你有机会更好地完善之前整理的内容。把自己整理的所有内容都捂住，盖上被子，知识就不透气，时间一长可能就发霉了。
丢脸是自己在犯错基础上人为添加的心理包袱，生活本来就不容易，不用给自己背上这种包袱。
不要莫名其妙给自己加戏，犯错不等于丢脸，自己加戏，犯错才变成丢脸。
谁都会犯错，这没有什么了不起的，而且从成长角度看，你需要犯错，试错本身就是一种重要的学习形式。
费曼学习法。其实这个方法跟费曼先生关系不大，是后人起的名字，但操作是有价值的，总共分为四步：第一，选择一个概念。第二，尝试用别人能听懂的语言解释这个概念。第三，对解释不清的地方进行调整。第四，回顾和精简内容，形成最终的讲解版本。
第一种方式，我们可以用文章进行分享
第二种方式，用视频课进行分享
如何分享知识
他人分享的好处
与
第三种方式，用直播进行分享
第四种方式，用线下讲座进行分享
第五种形式，通过写书来分享
用好这五种分享方式，你就有机会影响更多人，成为一个更有价值的人、更被别人需要的人。
如果团队参与不到讨论中，只是听你自己讲，共识达成就会更困难，你需要花费大量精力去说服。
我们平时的主题式学习最好加入一些如何做夫妻沟通、如何经营爱情、如何跟父母沟通、如何孝顺父母的相关内容
在教育中到底什么最重要？到底应该用什么样的方式来培养孩子？英语到底该怎么学？数学怎么学才真有用？孩子的性格如何塑造？孩子的乐观如何培养？短期成绩提升和长期能力培养如何平衡？这些话题难道不值得做几次主题式学习吗？
经常听到很多人说：“你怎么这么笨？！”“懒得跟你说。”“我都跟你说过多少遍了，怎么还不会？！”这样的话说多了，你就在帮助孩子塑造错误的认知，孩子慢慢会接受自己笨、不如人家的现实，而且还会认为自己天生如此，无法改变。
还有一些家长不同，非常喜欢自己的孩子，经常夸赞自己的孩子，觉得这样就能创造良好的沟通。其实夸赞并不一定能带来好的结果，研究一下积极心理学、成长思维等内容就会发现，有些夸赞反而容易导致孩子畏难。拼命夸孩子聪明，会导致孩子不愿意接受高难度挑战，他们不想让你觉得自己不聪明，这反而影响了孩子的学习