友谊降级：成年人的友谊，为什么越来越难？

他们和很多人在一起玩得很开心时，我就会突然产生一种心痛的感觉，甚至有一点嫉妒。我很想融入他们，不管他们当时在做什么。」

如果我们把宝贵的社交精力消耗在过多低质量的线上关系中，就意味着在现实生活中真正有意义、有质量的社交关系将被削弱。