只有不停地变动，人才能走得更远。
很多人，能忍受生活的各种苦，唯独受不了读书的苦。但他们不知道的是：生活的苦，是一种消耗；而读书的苦，是收获，是重塑。
他们各种新奇的思想、不安的灵魂和敢拼敢闯的精神，激励着我，改变着我，让我的眼界一次次被打开。
专注和坚持，是一个人变优秀的必要条件。而自律，是培养这两项素质的根本。
很多人说减肥塑身，制订了运动计划，办了全年的健身卡，发誓要戒奶茶，坚持完前两周，第三周就歇菜了。
那些让你爽的东西，也一定会让你痛苦。如果你的低级欲望被无限满足，你离灭亡就不远了。
低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律。
什么是高级的欲望？需要通过克制低级欲望才能实现的，比如专业技能、强健体魄、好身材、财富、好名声等，这些东西都要通过自律才能实现。
很多大龄剩男、剩女说要找对象，以便过年时堵住父母、亲戚催婚的嘴，却懒得捯饬自己，更懒得去拓展社交圈子，好像对象会从天上掉下来似的。
他在北大读了两年博士，就坚持了两年无间歇的早起，后来的他成为英国玄学派诗歌，尤其是约翰·邓恩诗歌研究领域的权威。
低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律，顶级的欲望靠煎熬。
纯纯吃苦没有用，有目的的锻炼自己，突破自己能力范围的学习痛苦才是有意义的。
不愿意改变，是不成熟的标志之一。
记得读完这本书时，我把自己对生命的预期从40岁调整到了100岁。
现在的感受到的时间速度越来越快，我都是一天当两天的过。
看到了吗？一个人，是可以假装豁达、开朗和可爱的
想法知行合一，行即知
社群运营工作是互联网公司常用的一种转化手段：将广告投放来的免费用户，在微信群或QQ群中转化成为收费用户。其本质，就是基于网络环境的销售。
判断一份工作是否值得做，可以看三个维度，按重要性依次为：看这份工作能否让你学到很多东西，或是否有较大成长空间；自己是否喜欢，感兴趣的事情，做起来更有动力；是否有不错的经济回报。如果三个同时满足，就是理想工作；满足两个，就是好工作；满足一个，还是可以凑合干。如果一个都不满足，继续干下去，就是混日子。混日子的结果，就是废掉自己。”