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深度工作:如何有效使用每一点脑力

深度工作:如何有效使用每一点脑力

卡尔·纽波特

个人成长-人在职场

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大家划下的句子

人们对于那些利用头脑创造有价值事物的人经常忽略的是,他们很少会打乱自己的工作习惯。

猛鬼山挥犀客 划的· 习惯化

我将这种在日程安排中随时可插入深度工作的方法称作记者哲学。

猛鬼山挥犀客 划的· 选定你的深度哲学

节奏哲学(Rhythmic Philosophy)的深度工作日程安排

猛鬼山挥犀客 划的· 选定你的深度哲学

这种哲学要求你将个人时间分成两块,将某一段明确的时间用于深度追求,余下的时间做其他所有事情。在深度时间里,双峰工作者会像禁欲主义者一般工作——追求高强度、无干扰的专注。在浮浅时间里,专注并非首要目标。这种划分深度和开放时间的做法可以在多个时间层级上实现。

猛鬼山挥犀客 划的· 选定你的深度哲学